Assalamualaikum tuan/cikpuan..
Salam ramadhan yang ke-13 . Untuk peringatan kita bersama, tinggal lagi 6 hari sebelum kita masuk 10 ramadhan yang terakhir.
Sudah bersediakah kita?
Antara persiapan yang boleh dibuat sekarang untuk menghadapi 10 ramadhan terakhir dengan tenang dan bertenaga adalah MENGURUSKAN MASA DENGAN EFISYEN.
#1 PASTIKAN KELENGKAPAN RAYA SEPERTI BAJU RAYA AHLI KELUARGA DAH SIAP PACKING
Jangan beli last minute.
Banyak buang masa dengan beratur atau tunggu abang posmen hantar...silap haribulan boleh terbabas delivery lepas raya. Haru!
Pilihan lain adalah anda boleh dapatkan baju melayu di www.instagram.com/bajumelayu2u/
Ada banyak pilihan warna dan pengeposan terakhir pada 5 Jun 2018 (Selasa) bersamaan dengan 20 Ramadhan.
#2 PASTIKAN BISKUT & KUIH MUIH DAH ADA DI SEBELAH BAJU-BAJU RAYA
(DAN SIAP PACKING SERTA DI SEAL DENGAN KEMAS)
Elakkan buat biskut raya last minute (kalau boleh). Yang penting, bajet masa anda supaya tak penat untuk bangun malam pada 10 malam terakhir nanti.
Pastikan juga balang-balang biskut anda serta kerepek di seal dengan kemas untuk mengelakkan mwmbawa balik balang dan plastik kosong ;)
#3 SENARAI BARANG DAN PERKAKAS MEMASAK DI KAMPUNG LENGKAP SUPAYA MENYENANGKAN PROSES MEMBELI DI SAAT AKHIR.
Jika boleh, barang keperluan memasak yang kering dan frozen dah ada pun dalam peti.
Senang nanti nak pre-cook sebelum balik kampung. Tinggal bawa balik pre-cook je...malam raya atau pagi-pagi raya boleh campak je...
Jangan lupa pressure cooker noxxa atau philips anda...ia sangat membantu di saat-saat akhir
#4 TANAM AZAM DAN BERDOA PADA ALLAH AGAR DITEMUKAN DENGAN MALAM LAILATUL QADAR
Dari Nabi Muhammad S.A.W, bahawasanya beliau bersabda:
“Barangsiapa yang menjalankan solat pada malam Lailatul Qadr sebanyak 2 (dua) rakaat, didalam setiap rakaatnya setelah membaca Al Fatihah (1) satu kali, kemudian membaca surat Al-Ikhlas 7 (tujuh) kali dan setelah salam membaca Astaghfirullahal azhiim wa atubu ilaih 70 (tujuh puluh) kali, maka selama dia mendirikannya Allah akan mengampuni dirinya dan kedua orang tuanya dan Allah Ta’ala akan mengutus Malaikat untuk menanam (untuknya) pepohonan di Syurga, membangun gedung-gedung dan mengalirkan sungai-sungai didalamnya, dan dia (orang yg menjalankan solat Lailatul Qadr) tidak akan keluar dari dunia sehingga dia pernah melihat seluruhnya.“
(HR: Ibnu Abbas)
#5 MULA KUMPUL, HAFAL DOA-DOA PENTING
Buat satu buku. Semua doa yang anda mahu minta dari Allah ditulis agar mudah hafal.
Jangan lupa sepotong doa ini - iaitu doa yang WAJIB DIBACA APABILA BERTEMU DENGAN LAILATUL QADAR
Doalah bersungguh-sungguh
اللَّـهُـمَّ إنَّكَ عَفُوٌّ تُـحِبُّ العَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي
Allahumma Innaka 'Afuwwun, Tuhibbul 'Afwa, Fa'fu 'Anni
Ertinya: Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pengampun, dan Engkau mencintai orang yang meminta ampun maka ampunkanlah aku.
#6 PALING KURANG, CUBA HAYATI MAKNA SETIAP BACAAN DALAM SOLAT
Jika perhatikan balik makna bacaan solat, sebenarnya ia penuh dengan puji-pujian dan doa.
Anda kata doa yang anda nak hafal tu tak boleh nak ingat sekalipun, jika anda hayati setiap makna bacaan solat sampai boleh menitik air mata...itu lagi bagus..
Tapi jangan risau, boleh saja anda berdoa dalam bahasa melayu (tetapi bukan dalam solat...nanti batal pula solat tu)
Yang penting penghayatan dan sungguh-sungguh meminta
#7 HADIR MAJLIS ILMU
Tak cukup dengan perkongsian ini sahaja. Anda mesti tuntut ilmu dengan menghadiri majlis-majlis ilmu lebih-lebih lagi berkenaan dengan Lailatul Qadar...
Sangat rugi bagi kita yang berpuasa penuh tapi tidak bertemu dengan malam yang lebih baik dari seribu bulan.
Paksa diri anda, isteri/suami anda, anak-anak, kaum kerabat dan sahabat-sahabat untuk turut serta.
Kita nak masuk syurga sama-sama, kan?
Pesanan untuk diri sendiri,
www.twitter.com/nuraziatie
Salam ramadhan yang ke-13 . Untuk peringatan kita bersama, tinggal lagi 6 hari sebelum kita masuk 10 ramadhan yang terakhir.
Sudah bersediakah kita?
Antara persiapan yang boleh dibuat sekarang untuk menghadapi 10 ramadhan terakhir dengan tenang dan bertenaga adalah MENGURUSKAN MASA DENGAN EFISYEN.
#1 PASTIKAN KELENGKAPAN RAYA SEPERTI BAJU RAYA AHLI KELUARGA DAH SIAP PACKING
Jangan beli last minute.
Banyak buang masa dengan beratur atau tunggu abang posmen hantar...silap haribulan boleh terbabas delivery lepas raya. Haru!
Pilihan lain adalah anda boleh dapatkan baju melayu di www.instagram.com/bajumelayu2u/
Ada banyak pilihan warna dan pengeposan terakhir pada 5 Jun 2018 (Selasa) bersamaan dengan 20 Ramadhan.
#2 PASTIKAN BISKUT & KUIH MUIH DAH ADA DI SEBELAH BAJU-BAJU RAYA
(DAN SIAP PACKING SERTA DI SEAL DENGAN KEMAS)
Elakkan buat biskut raya last minute (kalau boleh). Yang penting, bajet masa anda supaya tak penat untuk bangun malam pada 10 malam terakhir nanti.
Pastikan juga balang-balang biskut anda serta kerepek di seal dengan kemas untuk mengelakkan mwmbawa balik balang dan plastik kosong ;)
#3 SENARAI BARANG DAN PERKAKAS MEMASAK DI KAMPUNG LENGKAP SUPAYA MENYENANGKAN PROSES MEMBELI DI SAAT AKHIR.
Jika boleh, barang keperluan memasak yang kering dan frozen dah ada pun dalam peti.
Senang nanti nak pre-cook sebelum balik kampung. Tinggal bawa balik pre-cook je...malam raya atau pagi-pagi raya boleh campak je...
Jangan lupa pressure cooker noxxa atau philips anda...ia sangat membantu di saat-saat akhir
#4 TANAM AZAM DAN BERDOA PADA ALLAH AGAR DITEMUKAN DENGAN MALAM LAILATUL QADAR
Dari Nabi Muhammad S.A.W, bahawasanya beliau bersabda:
“Barangsiapa yang menjalankan solat pada malam Lailatul Qadr sebanyak 2 (dua) rakaat, didalam setiap rakaatnya setelah membaca Al Fatihah (1) satu kali, kemudian membaca surat Al-Ikhlas 7 (tujuh) kali dan setelah salam membaca Astaghfirullahal azhiim wa atubu ilaih 70 (tujuh puluh) kali, maka selama dia mendirikannya Allah akan mengampuni dirinya dan kedua orang tuanya dan Allah Ta’ala akan mengutus Malaikat untuk menanam (untuknya) pepohonan di Syurga, membangun gedung-gedung dan mengalirkan sungai-sungai didalamnya, dan dia (orang yg menjalankan solat Lailatul Qadr) tidak akan keluar dari dunia sehingga dia pernah melihat seluruhnya.“
(HR: Ibnu Abbas)
#5 MULA KUMPUL, HAFAL DOA-DOA PENTING
Buat satu buku. Semua doa yang anda mahu minta dari Allah ditulis agar mudah hafal.
Jangan lupa sepotong doa ini - iaitu doa yang WAJIB DIBACA APABILA BERTEMU DENGAN LAILATUL QADAR
Doalah bersungguh-sungguh
اللَّـهُـمَّ إنَّكَ عَفُوٌّ تُـحِبُّ العَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي
Allahumma Innaka 'Afuwwun, Tuhibbul 'Afwa, Fa'fu 'Anni
Ertinya: Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pengampun, dan Engkau mencintai orang yang meminta ampun maka ampunkanlah aku.
#6 PALING KURANG, CUBA HAYATI MAKNA SETIAP BACAAN DALAM SOLAT
Jika perhatikan balik makna bacaan solat, sebenarnya ia penuh dengan puji-pujian dan doa.
Anda kata doa yang anda nak hafal tu tak boleh nak ingat sekalipun, jika anda hayati setiap makna bacaan solat sampai boleh menitik air mata...itu lagi bagus..
Tapi jangan risau, boleh saja anda berdoa dalam bahasa melayu (tetapi bukan dalam solat...nanti batal pula solat tu)
Yang penting penghayatan dan sungguh-sungguh meminta
#7 HADIR MAJLIS ILMU
Tak cukup dengan perkongsian ini sahaja. Anda mesti tuntut ilmu dengan menghadiri majlis-majlis ilmu lebih-lebih lagi berkenaan dengan Lailatul Qadar...
Sangat rugi bagi kita yang berpuasa penuh tapi tidak bertemu dengan malam yang lebih baik dari seribu bulan.
Paksa diri anda, isteri/suami anda, anak-anak, kaum kerabat dan sahabat-sahabat untuk turut serta.
Kita nak masuk syurga sama-sama, kan?
Pesanan untuk diri sendiri,
www.twitter.com/nuraziatie
Dalam kesibukan dunia hari ini, memiliki badan yang sihat adalah amat penting.
Dengan kesibukan harian, adalah mudah untuk kita stres, abaikan pemakanan yang baik dan menjalani gaya hidup yang teruk.
Pemakanan, senaman dan tabiat hidup harian akan memberi kesan besar kepada kesihatan kita untuk sepanjang hayat.
Pemakanan yang tidak bagus boleh membawa kepada pertambahan berat badan lalu mengundang penyakit kronik seperti kencing manis dan darah tinggi.
Jika kita tidak aktif bergerak, kita juga akan naik berat badan dan tidak mendapat banyak kebaikan daripada senaman.
Merokok dan tidur dengan tidak teratur juga memberikan kesan yang sangat buruk kepada kesihatan.
Badan yang sihat adalah apabila berat badan kita sihat. Jika kita lebih berat badan, itu menunjukkan kita tidak menjaga berat badan dengan baik.
Kalori adalah unit tenaga yang terkandung dalam makanan yang kita ambil.
Walaupun makanan yang kita makan sedikit, tidak semestinya kalori itu sedikit. Contohnya sekeping roti canai mengandungi kalori lebih tinggi daripada sepinggan nasi. Jadi, sangat penting untuk kita tahu dan kawal kalori makanan yang kita ambil.
Jika kita makan terlalu banyak kalori, berat badan kita akan bertambah.
Jumlah kalori harian yang disyorkan oleh pakar-pakar adalah bawah 2000 setiap hari.
Secara purata, pastikan kita makan 500 atau kurang bagi setiap hidangan. Dengan ini, kita akan mendapat berat badan yang baik.
Untuk membantu kita jaga kalori pemakanan, cari laman web atau app untuk kira kalori.
Diet seimbang bermaksud makan bahagian makanan (lemak, karbohidrat, serat dan protein) dengan kadar yang betul.
Kita juga mesti perbagaikan jenis makanan dalam kumpulan makanan yang sama. Memakan berbagai makanan dalam kumpulan yang sama akan membolehkan kita mendapat nutrien yang berbeza-beza.
Jika kita makan protein tetapi kurang buahan dan sayuran (serat), diet kita tidak seimbang.
Salah satu contoh diet seimbang: 85-113gm protein, 340gm sayur, 227gm buahan dan 170gm bijirin.
Sumber protein ringan adalah seperti telur dan ikan.
Sumber protein berat adalah seperti daging dan ayam.
Sumber protein ringan adalah rendah lemak dan kalori. Ini membantu kita mendapat tenaga tanpa kalori berlebihan.
Buahan dan sayuran adalah dua kumpulan makanan yang terpenting. Ia sangat kaya dengan vitamin, mineral dan anti-oksida.
Banyak makan buah dan sayuran memberikan kesan kesihatan yang sangat baik seperti: menurunkan tekanan darah, mengawal gula dalam darah, mengurangkan risiko strok dan menghalang berbagai penyakit seperti kanser dan lain-lain.
Kebanyakan makanan yang telah diproses adalah berbahaya kepada kesihatan kerana tinggi kalori, lemak, gula dan bawah pengawet.
Pakar-pakar kesihatan menasihatkan agar makanan ringan ini hanya dimakan sekali-sekala sahaja.
Badan akan *dehydrated* apabila kurang air.
Pakar menasihati agar kita minum 2 liter air setiap hari.
Jika gaya hidup harian kita aktif, kita mesti minum lebih banyak air.
Seboleh mungkin, elakkan gula dalam minuman.
Vitamin dan makanan tambahan ini akan membantu menambah nutrien yang kurang dalam pemakanan.
Perlu diingati, makanan tambahan bukanlah pengganti kepada makanan. Kita mesti mengamalkan pemakanan yang sihat dan makanan tambahan adalah sokongan.
Senaman kardio adalah senaman yang bagus untuk diamalkan secara konsisten.
Mengamalkan senaman secara konsisten boleh menambah baik kualiti tidur, melancarkan aliran darah, mengawal berat badan, menstabilkan tekanan darah dan menambah keyakinan diri.
Pakar kesihatan memberi nasihat untuk mengamalkan senaman 150 minit seminggu (30 minit, 5 kali seminggu).
Cubalah untuk buat kepelbagaian dalam senaman: berjalan, joging, menari, berenang, berbasikal dan mendaki.
Gaya kerja pejabat membuat kita menghabiskan berjam-jam sehari di atas kerusi. Ini akan memberi kesan buruk kepada kesihatan.
Cuba untuk bangun dari kerusi setiap 30 atau 50 minit. Kurangkan penggunaan lif dan gunakan tangga.
Merokok dikaitkan dengan macam-macam penyakit seperti: kanser paru-paru, tekanan darah tinggi, kencing manis, dan penyakit dalam mulut.
Tidur 7-9 jam sehari. Jangan tidur lewat. Amalan yang bagus adalah tidur awal dan bangun awal.
Satu jam sebelum tidur, tutup semua tv, radio, telefon pintar dan laptop. Semua benda ini membuatkan kita sukar untuk tidur.
Jiwa yang tidak tenang mengakibatkan sistem dalam badan menjadi huru-hara.
Jika anda seorang muslim, cuba banyakkan membaca Al-Quran dan hadir ke kuliah-kuliah agama di masjid.
Kalau anda bukan muslim, banyak keluar berbual dengan rakan-rakan karin dan keluarga. Baca buku-buku motivasi dan dapatkan khidmat terapis jika perlu.
Setiap kali berjumpa doktor, dia akan membuat pemeriksaan terhadap kesihatan kita. Cuba untuk berjumpa doktor yang sama. Ini membolehkan dia menyimpan rekod kesihatan kita dengan banyak dan memberikan nasihat yang terbaik.
Dengan kesibukan harian, adalah mudah untuk kita stres, abaikan pemakanan yang baik dan menjalani gaya hidup yang teruk.
Pemakanan, senaman dan tabiat hidup harian akan memberi kesan besar kepada kesihatan kita untuk sepanjang hayat.
Pemakanan yang tidak bagus boleh membawa kepada pertambahan berat badan lalu mengundang penyakit kronik seperti kencing manis dan darah tinggi.
Jika kita tidak aktif bergerak, kita juga akan naik berat badan dan tidak mendapat banyak kebaikan daripada senaman.
Merokok dan tidur dengan tidak teratur juga memberikan kesan yang sangat buruk kepada kesihatan.
Amalan pemakanan sihat
Kawal kalori harian
Kalori adalah unit tenaga yang terkandung dalam makanan yang kita ambil.
Walaupun makanan yang kita makan sedikit, tidak semestinya kalori itu sedikit. Contohnya sekeping roti canai mengandungi kalori lebih tinggi daripada sepinggan nasi. Jadi, sangat penting untuk kita tahu dan kawal kalori makanan yang kita ambil.
Jika kita makan terlalu banyak kalori, berat badan kita akan bertambah.
Jumlah kalori harian yang disyorkan oleh pakar-pakar adalah bawah 2000 setiap hari.
Secara purata, pastikan kita makan 500 atau kurang bagi setiap hidangan. Dengan ini, kita akan mendapat berat badan yang baik.
Untuk membantu kita jaga kalori pemakanan, cari laman web atau app untuk kira kalori.
Makan diet seimbang
Pengambilan kalori juga perlu digabung dengan pengambilan diet seimbang.Diet seimbang bermaksud makan bahagian makanan (lemak, karbohidrat, serat dan protein) dengan kadar yang betul.
Kita juga mesti perbagaikan jenis makanan dalam kumpulan makanan yang sama. Memakan berbagai makanan dalam kumpulan yang sama akan membolehkan kita mendapat nutrien yang berbeza-beza.
Jika kita makan protein tetapi kurang buahan dan sayuran (serat), diet kita tidak seimbang.
Salah satu contoh diet seimbang: 85-113gm protein, 340gm sayur, 227gm buahan dan 170gm bijirin.
Makan protein dari sumber ringan
Protein adalah komponen penting dalam pemakanan. Ia adalah bahan asas untuk berbagai fungsi dalam badan seperti otot, pembentukan sel dan menyokong sistem imunisasi.
Sumber protein ringan adalah seperti telur dan ikan.
Sumber protein berat adalah seperti daging dan ayam.
Sumber protein ringan adalah rendah lemak dan kalori. Ini membantu kita mendapat tenaga tanpa kalori berlebihan.
Jadikan separuh daripada setiap hidangan adalah buahan dan sayuran
Banyak makan buah dan sayuran memberikan kesan kesihatan yang sangat baik seperti: menurunkan tekanan darah, mengawal gula dalam darah, mengurangkan risiko strok dan menghalang berbagai penyakit seperti kanser dan lain-lain.
Elakkan makanan ringan dan makanan yang telah diproses
Pakar-pakar kesihatan menasihatkan agar makanan ringan ini hanya dimakan sekali-sekala sahaja.
Minum banyak air kosong setiap hari
Pakar menasihati agar kita minum 2 liter air setiap hari.
Jika gaya hidup harian kita aktif, kita mesti minum lebih banyak air.
Seboleh mungkin, elakkan gula dalam minuman.
Ambil vitamin dan makanan tambahan
Perlu diingati, makanan tambahan bukanlah pengganti kepada makanan. Kita mesti mengamalkan pemakanan yang sihat dan makanan tambahan adalah sokongan.
Kekalkan kesihatan badan dengan senaman
Buat senaman kardio
Mengamalkan senaman secara konsisten boleh menambah baik kualiti tidur, melancarkan aliran darah, mengawal berat badan, menstabilkan tekanan darah dan menambah keyakinan diri.
Pakar kesihatan memberi nasihat untuk mengamalkan senaman 150 minit seminggu (30 minit, 5 kali seminggu).
Cubalah untuk buat kepelbagaian dalam senaman: berjalan, joging, menari, berenang, berbasikal dan mendaki.
Perbanyakkan pergerakan badan setiap hari
Cuba untuk bangun dari kerusi setiap 30 atau 50 minit. Kurangkan penggunaan lif dan gunakan tangga.
Ubah gaya hidup
Berhenti merokok
Jika anda seorang perokok, berusahalah sedaya-upaya untuk berhenti merokok.
Merokok dikaitkan dengan macam-macam penyakit seperti: kanser paru-paru, tekanan darah tinggi, kencing manis, dan penyakit dalam mulut.
Tidur dengan cukup
Kurang tidur memberi akibat: naik berat badan, bertambah lapar, keletihan, dan kurang fokus.Tidur 7-9 jam sehari. Jangan tidur lewat. Amalan yang bagus adalah tidur awal dan bangun awal.
Satu jam sebelum tidur, tutup semua tv, radio, telefon pintar dan laptop. Semua benda ini membuatkan kita sukar untuk tidur.
Elak stres
Boleh dikatakan semua penyakit ada kaitan dengan stres.Jiwa yang tidak tenang mengakibatkan sistem dalam badan menjadi huru-hara.
Jika anda seorang muslim, cuba banyakkan membaca Al-Quran dan hadir ke kuliah-kuliah agama di masjid.
Kalau anda bukan muslim, banyak keluar berbual dengan rakan-rakan karin dan keluarga. Baca buku-buku motivasi dan dapatkan khidmat terapis jika perlu.
Jumpa doktor secara kerap
Doktor adalah orang yang mempunyai kepakaran untuk kesihatan kita. Berilah kepercayaan kepada doktor dan sentiasa dapatkan nasihat-nasihat daripadanya dengan kerap.Setiap kali berjumpa doktor, dia akan membuat pemeriksaan terhadap kesihatan kita. Cuba untuk berjumpa doktor yang sama. Ini membolehkan dia menyimpan rekod kesihatan kita dengan banyak dan memberikan nasihat yang terbaik.
Jika Tidak Kerana Doktor Telah Disahkan, Saya Mungkin Tak Akan Percaya Pesakit Kanser Prostat Ini Boleh Sembuh
17 February 2018
Sejak saya menjalani laparoskopi untuk buang cyst (sejenis ketumbahan) dalam rahim pada 2015, saya banyak membuat research tentang makanan sihat. Segala research journal, buku-buku tentang kesihatan serta testimoni mereka yang mengamalkan pemakanan sihat saya baca dan buat catatan.
Dalam banyak-banyak yang saya baca, ada satu yang sangat menarik perhatian saya.
Seorang nurse berkongsi cerita mengenai ayahnya yang selesai menjalani pembedahan setelah disahkan mengidap kanser prostat. Namun entah bagaimana, beberapa bulan selepas pembedahan sel kanser terus merebak dan menyerang organ-organ lain; paru-paru, lymphatic nodes adalah antara yang kritikal.
Doktor menyarankan agar ayahnya menjalani rawatan kemoterapi bagi 'membunuh' sel-sel kanser yang sangat cepat merebak. Memandangkan beliau adalah seorang nurse, beliau sangat tahu dan sedia maklum kesan dari kemoterapi. Kemoterapi atau kemo bukan sahaja boleh membunuh sel kanser, malah sel-sel badan yang normal atau sihat juga turut terkena tempias. Malah ia boleh menyebabkan berlaku kerosakan jangka masa panjang pada sel. Sesetengah ubat kemo menyebabkan kesan sampingan yang berbeza-beza seperti rambut gugur, keletihan yang melampau, kerosakan pada hati, ketidaksuburan, anemia, muntah-muntah, masalah pada sistem saraf atau otot dan lain-lain.
Oleh kerana beliau tidak sanggup melihat ayahnya lebih terseksa, beliau cuba memberi ayahnya Black Seed Oil (BSO) atau minyak habbatus sauda setelah disarankan oleh seorang rakan.
Ayahnya mengambil BSO setiap hari secara konsisten sebagai alternatif kepada kemo. Setiap pagi dan malam beliau akan pastikan ayahnya mengambil 2 sudu BSO.
Selepas 6 bulan mengamalkan rutin ini, beliau membawa ayahnya ke hospital untuk pemeriksaan berkala. Prosedur biasa bagi pemeriksaan pesakit kanser prostat adalah dengan membuat PSA Test bagi mengukur dan mengetahui jumlah antigen tertentu dalam darah.
Alangkah terkejutnya mereka apabila doktor memaklumkan keputusan test tersebut adalah 0 - bermaksud badan ayahnya telah bebas dari sel kanser. Bagi kedua-dua beranak itu, mereka percaya bahawa khabar gembira itu adalah hasil dari amalan black seed oil yang konsisten - seolah-olah seperti menjalani rawatan kemoterapi namun tanpa ada sebarang kesan sampingan.
Menurut beberapa sumber yang pernah saya baca, Prof. Lutz Bannasch dari German contohnya menyatakan bahawa black seed oil memiliki khasiat anti-tumor tanpa efek sampingan seperti yang terjadi pada kemoterapi dan penyinaran.
Manakala Dr. Stanley Kopok dari USA mengatakan bahawa black seed oil memainkan peranan yang sangat penting untuk mencegah tumor dan dalam jangka waktu lama, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, seorang ilmuwan juga mengatakan bahawa black seed oil mampu merangsang dan meningkatkan membran sel-sel normal terhadap virus yang merosakkan badan sekaligus dapat membunuh sel-sel tumor serta meningkatkan kualiti dan daya tahan tubuh.
Black seed oil sebagai nutrisi tambahan yang cukup penting untuk golongan lanjut usia
Nutrisi tidak hanya diperuntukan bagi wanita, anak-anak, orang dewasa, ibu hamil atau ibu menyusui. Tetapi nutrisi yang terdapat dalam black seed oil juga sangat diperlukan oleh mereka yang sudah lanjut usia, untuk memelihara kesihatan serta daya tahan tubuh kerana usia dan kemampuan organ tubuh yang semakin melemah.
Nutrisi yang terkandung dari black seed oil juga sangat diperlukan untuk sel otak guna mencegah dari kepikunan, memelihara dan meningkatkan memori atau ingatan, menyimpan memori serta mencegah penurunan fungsi kerja otak. Ini kerana black seed oil memiliki kandungan nutrisi lengkap - 15 jenis asid amino yang diperlukan oleh badan.
Penemuan dan kajian oleh sarjana serta pengalaman yang diperolehi oleh mereka yang pernah mengamalkan BSO sangat konsisten dan bertepatan dengan ajaran Islam melalui sebuah hadis sahih;
Dari Abu Hurairah bahawa Rasulullah S.A.W bersabda bermaksud:
" Tetaplah kamu dengan Habbatus Sawda’ ini kerana sesungguh padanya terdapat penawar segala penyakit kecuali As-Sam (mati) "
- Riwayat Bukhari dan Muslim
Walaupun ayah kepada nurse telah disahkan bebas kanser oleh doktor, mereka sekeluarga masih dan tetap mengamalkan black seed oil untuk kesihatan tubuh badan kerana yakin dengan kehebatan black seed oil.
Bagaimana pula dengan kita?
Nur Aziatie | +6011 1017 8305
Certified Stimulatherapist & #1 Employee at Afiya®
Certified Stimulatherapist & #1 Employee at Afiya®
16 February 2018
Afiya Black Seed Oil
Cold Pressed & 100% Pure
50ml
Sebotol untuk kegunaan selama 2 bulan
Dapatkan sekarang di: http://wasap.my/601110178305/
Tak Perlu Putih Untuk Cantik! Belajar Sayangi Kulit Sendiri Tak Kira Apa Tona Warnanya
9 February 2018
Saya terlihat status aktres lokal - Nabila Huda yang 'sound' penjual produk pemutih kulit di IG. Win!!
Semasa sambung diploma dulu, saya tinggal di kolej dengan 2 orang lagi roomate. Masing-masing dari Kelantan dan Kedah dan kami dalam kursus yang sama. Tanpa dirancang, pada semester satu kami berada dalam satu kelas untuk kesemua subjek yang diambil. Jadi, hampir setiap kami akan ke kelas bersama-sama. Jarak kelas dan kolej agak jauh, tambahan lagi kampus kami terletak di atas bukit.
Setiap kali kami berjalan, pasti banyak mata yang memandang ke arah kami. Tak kurang ada yang cuba mengayat. Yang pasti, all the spotlight, perhatian tertumpu pada kawan saya yang berasal dari Kedah, Nurul.
Nurul memiliki tubuh yang kecil molek, raut wajah baby face, kulit yang putih dan flawless, bibir dan pipi kemerah-merahan walaupun tanpa mekap dan kening yang terbentuk dan lebat. Walaupun bermata sedikit sepet, yang pasti Nurul berada dalam kategori 'laku keras'.
Berbanding saya dan seorang lagi kawan, Angah, kulit kami seperti kebanyakan gadis nusantara, kulit kuning langsat atau sawa matang, tanpa sebarang cela di wajah. Namun, disebabkan perbezaan ini Angah memilih untuk ke kelas atau kemana-mana tanpa Nurul. Angah pernah menyatakan perasaannya yang beliau malu untuk berjalan dengan Nurul kerana beliau merasa rendah diri dan rasa tidak cantik. Semua orang memuji-muji Nurul. Seolah-olah tiada siapa yang perasan kewujudannya walau hanya berdiri di sebelah Nurul.
Pada semester kedua, angah memilih untuk tidak mengambil kelas yang sama dengan Nurul.
Ia berpunca dari persepsi yang semakin membarah di kalangan masyarakat kita. Di mana-mana, pasti ada statement yang berbaur 'double-standard' mendoktrin pemikiran-pemikiran orang kita yang melabel orang berkulit gelap tidak cantik. Sehinggakan ada anak kecil seusia 5 tahun sudah pandai melabel dirinya tidak cantik sebab memiliki kulit yang gelap!
Jika kita tidak membendung pemikiran yang cetek seperti ini, tidak mustahil 3 hingga 10 tahun akan datang Malaysia akan terkenal dengan wanita yang memiliki masalah kulit yang kronik dan self-esteem yang sangat rendah.
Hentikan propaganda putih itu cantik.
Hentikan kempem dan iklan-iklan yang mengagung-agungkan kulit putih.
Putih tak semestinya cantik.
Kulit yang sihat itulah cantik.
Keyakinan yang tinggi itulah cantik.
Personaliti yang tersendiri itulah kecantikan yang sebenar.
Kulit yang sihat itulah cantik.
Keyakinan yang tinggi itulah cantik.
Personaliti yang tersendiri itulah kecantikan yang sebenar.
Sukatan Pengambilan Afiya Black Seed Oil Yang Disyorkan
5 February 2018
Hadis Mengenai Habbatus Sauda
Dari Abu Hurairah RA, bahawa beliau mendengar Rasulullah SAW bersabda:
فِي الحَبَّةِ السَّوْدَاءِ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ، إِلَّا السَّامَ» قَالَ ابْنُ شِهَابٍ: وَالسَّامُ المَوْتُ، وَالحَبَّةُ السَّوْدَاءُ: الشُّونِيزُ
“Pada Al-Habbatus Sauda’ itu penawar bagi segala penyakit, kecuali As-Saam.”
Ibn Syihab berkata: “As-Saam adalah mati, dan Habbatus Sauda’ adalah Asy-Syuuniiz (jintan hitam).”
- Shahih Al-Bukhari, No. 5688
Penyediaan:
- Terdapat beberapa jenis habbatus sauda yang ada di pasaran seperti:
- Biji - iaitu bentuk asal
- Minyak - minyak yang diekstrak dengan pelbagai teknik seperti perahan sejuk (cold-pressed) dan pemanasan
- Kapsul - Minyak yang telah diabstrak dari biji dan dimasukkan dalam kapsul
- Pemilihan sama ada biji, minyak atau kapsul bergantung kepada penerimaan atau kecenderungan seseorang
- Sebagai contoh, jika anda mahu mengambil manfaat dan keberkatan habbatus sauda dengan tujuan untuk menjaga kesihatan, anda boleh ambil habbatus sauda dalam bentuk asal iaitu biji sama ada dengan cara kemam atau campur ke dalam salad. Selain dari minyak yang terkandung dalam biji tersebut, anda juga dapat kandungan fiber.
- Jika anda selalu on-the-go, anda boleh mengambil habbatus sauda dalam bentuk minyak yang telah siap dibotolkan. Cuma pam terus ke dalam mulut.
Bagi mereka yang tidak dapat tolerate rasa minyak habbatus sauda, anda boleh bancuh atau buat campuran bersama madu asli.
Nisbah campuran minyak habbatus sauda dan madu asli adalah 1:4
Untuk memudahkan bancuhan dan pengambilan, anda boleh masukkan kedua-dua bahan tersebut dalam botol pam Afiya.
Goncang botol tersebut sebelum anda pam ke dalam mulut.
Sebelum Pengambilan
- Baca 'bismillahi rahmani rahim' (sebaiknya baca juga doa makan)
- Selawat ke atas Nabi
- Niat untuk amalkan mengikut ajaran nabi /sunnah
- Niat untuk sihat supaya dapat meningkatkan ibadah
Terma
- Afiya BSO adalah merujuk kepada Minyak Habbatus Sauda Afiya atau Afiya Black Seed Oil
PETUA AMALAN PERUBATAN TRADISI & PERUBATAN ISLAM
1. Awet Muda
- Gaulkan habbatus sauda yang telah masak dengan minyak zaitun**
- Sapukan ke muka. Dedahkan seketika pada pancaran matahari pagi
- Sumber: Kunuz fi ar-Ruqyah wa ath-Thibb an-Nabawi, m/s 342
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, anda boleh campur Afiya BSO dan minyak zaitun
2. Sakit Urat
- Amalkan pengambilan minyak habbatus sauda bersama madu di waktu pagi
3. Apendiks
- Amalkan pengambilan minyak habbatus sauda bersama madu di waktu pagi
4. Masalah Usus dan Kanser Usus
- Amalkan pengambilan minyak habbatus sauda bersama madu di waktu pagi
5. AIDS
- Rebus biji habbatus sauda dengan segelas air hingga mendidih**
- Setelah suam, campur 2 sudu besar madu asli ke dalam air didihan habbatus sauda dan sebatikan
- Amalkan 2 kali sehari. Setelah itu, minum secawan kecil air zam-zam
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, pamkan Afiya BSO dalam segelas air panas
6. Memperbanyak Air Mani
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
7. Kecacingan
- Masukkan biji habbatus sauda ke dalam air perahan buah peria yang masak dan minum
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, gunakan 4 pam Afiya BSO
8. Demam
- Cara 1
- Masukkan beberapa biji habbatus sauda ke dalam madu asli yang telah dicampur air suam. Sebatikan dan minum**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, gunakan 4 pam Afiya BSO
- Cara 2
- Rebus biji habbatus sauda dan sedut wapnya
9. Demam Kuning
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
10. Demam Panas
- Tumbuk 1 sudu besar biji habbatus sauda sehingga lumat. Kacau sebati bersama 3 sudu besar madu asli dan sedikit air panas. Kemudian minum**
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 8 pam Afiya BSO bagi setiap 1 sudu madu lebah asli
11. Gementar
- Masukkan biji habbatus sauda dengan segelas air panas yang mendidih**
- Amalkan apabila perlu
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, pam 8 Afiya BSO dalam segelas air panas
12. Histeria
- Tumbuk biji habbatus sauda sehingga lumat. Masukkan ke dalam air suam. Kemudian minum sekali sehari**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 8 pam Afiya BSO
13. Lemah Semangat
- Tumbuk biji habbatus sauda bersama halia muda dengan nisbah 1:1 sehingga lumat.
- Kacau sebati bersama madu lebah asli. Makan satu sudu setiap kali selepas makan.
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur dengan Afiya BSO
14. Tekanan atau Stress
- Tumbuk biji habbatus sauda sehingga lumat. Masukkan ke dalam air suam. Kemudian minum sekali sehari**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 8 pam Afiya BSO
15. Tiada Selera Makan dan Anoreksia
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
16. Masalah Saraf dan Lumpuh
- Masukkan biji habbatus sauda dengan segelas air panas yang mendidih**
- Amalkan setiap hari
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, pam 8 Afiya BSO dalam segelas air panas
17. Barah
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
- Banyakkan minum air zam-zam
18. Sifilis
- d
19. Sakit Badan
- d
20. Badan Lemah / Lemah Tenaga Fizikal
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
21. Kanser Payudara
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
22. Batu Karang
- d
23. Barah Darah / Leukemia / Kurang Darah
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
24. Kurang Sel Darah Merah / Anemia
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
25. Tekanan Darah Rendah
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
26. Buasir / Hemorrhoids
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
27. Sakit Gigi Akibat Berlubang
- d
28. Barah Hati
- d
29. Hati Bertoksid / Hati Lemah / Masalah Hati
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
30. Radang Hati (hepatitis)
- d
31. Radang Hempedu
- d
32. Bisul
- d
33. Vitiligo / Kusta
- d
34. Kebotakan / Alopesia
- d
35. Keguguran Rambut kerana Penyakit
- d
36. Sukar Membuang Air Kecil
- Sapu ari-ari dengan Afiya BSO sebelum tidur dan minum segelas air yang dicampur dengan Afiya BSO bersama madu
37. Herpes
- d
38. Resdung
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
39. Selesema / Influenza
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
40. Masalah Jantung / Jantung Bertoksik / Jantung Lemah / Sakit Jantung
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
41. Sesak Nafas / Semput / Asthma
- d
42. Gout
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
43. Migrain
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
44. Sakit Kepala kerana Sejuk
- d
45. Sakit Kepala / Pening
- d
46. Kanser Kulit
- d
47. Kulit Melecur
- d
48. Kurap / Panau
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
49. Mata Bengkak / Sakit Mata
- d
50. Otak Kurang Cergas / Kanser Otak
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
51. Lemah Daya Ingatan
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
52. Masalah Paru-paru / Paru-paru Berair (Pneumonia)
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
53. Radang Paru-paru
- d
54. Busung / Dropsi (Ascites)
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
55. Cirit-birit
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
56. Kembung Perut
- d
57. Masalah Penghadaman / Sukar Hadam
- d
58. Sakit Perut
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
59. Sembelit
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
60. Radang Pundi Kencing
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
61. Sakit Pinggang / Lumbago
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
62. Sakit Pundi Kencing / Sakit Punggung
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
63. Kanser Rahim
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
64. Saluran Darah Sempit
- d
65. Sakit Tekak
- d
66. Batuk / Batuk Berkahak
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
- Campur 2x pam minyak habbatus sauda dalam minuman; atau
- Kemam 1-2x pam
- Sapu minyak habbatus sauda pada dada dan bahagian belakang badan
67. Batuk 100 Hari
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
68. Tonsil
- Amalkan berkumur dengan Afiya BSO bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
69. Tulang Reput / Lemah / Patah / Terseliuh
- Amalkan pengambilan 7 biji habbatus sauda bersama 1 sudu madu di waktu pagi**
- ** Jika tiada biji habbatus sauda, campur 4 pam Afiya BSO bersama 1 sudu madu
70. Untuk Jaga Kesihatan Secara Umum
- Amalkan 2-4x pam Afiya Black Seed Oil terus ke dalam mulut dan kemam sebelum sarapan atau 2-4x pam sebelum tidur
- Pilihan: boleh diambil bersama 1 sudu teh (bersamaan dengan 4 pam) dan 1 sudu madu asli
71. Kanser, Barah, Tumor atau Ketumbuhan
- Amalkan 2-4x pam Afiya Black Seed Oil terus ke dalam mulut dan kemam sebelum sarapan atau 2-4x pam sebelum tidur
- Pilihan: boleh diambil bersama 1 sudu teh (bersamaan dengan 4 pam) dan 1 sudu madu asli
72. Diabetes
- Amalkan 2x pam Afiya Black Seed Oil terus ke dalam mulut dan kemam sebelum sarapan dan 2x pam sebelum tidur
- Pilihan: boleh diambil bersama 1 sudu teh madu asli
- Amalan ini mesti disertai dengan menjalani rutin pemakanan yang kurang karbohidrat dan zero-sugar (Lihat Diabetes Protocol Program)
73. Sakit Mata / Impaired Vision
- Sapu sedikit minyak pada eye lid sebelum tidur
- precaution: mata akan sedikit pedih dan gatal
74. Demam Selesema
- Amalkan 2x pam Afiya Black Seed Oil terus ke dalam mulut dan kemam sebelum sarapan dan 2x pam sebelum tidur
- Pilihan: boleh diambil bersama 1 sudu teh madu asli
75. Rambut Gugur dan Uban (Premature graying)
- Cuci rambut dan sapu campuran minyak habbatus sauda dan minyak zaitun asli mengikut nisbah 1:1
- Biarkan sehingga 1 jam sebelum dibilas
76. Kuatkan Ingatan
- Amalkan 2x pam Afiya Black Seed Oil terus ke dalam mulut dan kemam 3 kali sehari
- Pilihan: boleh diambil bersama 1 sudu teh madu asli
Disclaimer: The information contained in this article is for educational purposes only and should not be used for diagnosis or to guide treatment without health professional opinion and advice.
Lepas Ini Saya Tak Perlu Lagi Beli Sos Keropok. Rupa-rupanya Senang Saja Nak Buat...
25 January 2018
Dua (2) minggu lepas, saya hadiri kuliyah dhuha oleh Ustazah Norhafizah anjuran Masjid Ar-Ridhuan Ulu Kelang dan terbeli keropok lekor yang dijual di perkarangan masjid.
Selalunya, saya akan beli sos extra kerana sos yang dibekalkan agak sedikit untuk penggemar keropok lekor seperti saya. Jadi, dengan penuh sopan, saya minta dengan sos lebih dengan kakak yang menjual keropok memandangkan tiada sos dalam botol dijual berasingan.
Sedih sekali bila kakak tu cakap sos yang ada cukup-cukup je dengan bungkusan keropok yang dia ada.
Dan, sejak dari hari itu saya berazam saya nak buat sendiri je sos keropok yang kaw!
Resipi Sos Keropok Lekor Yang Telah Saya Cuba
Rating: ★★★★☆
4 cawan air
2 sudu besar sos ikan
3 sudu besar gula perang (saya guna gula putih biasa)
2 sudu besar asam jawa, dicampur dengan 1 cawan air - buang biji dan tapis
1 cawan chili flakes (saya guna segenggam penuh cili kering supaya lebih pedas - blend)
100 gm gula melaka
Secubit garam
Optional:
4 biji bawang putih
sedikit sos tiram (saya tak masukkan, takut rasa jadi pelik)
sedikit cuka (saya tak masukkan kerana rasa masam asam jawa sudah memadai)
1. Reneh kesemua campuran di atas selama 20-30 minit.
2. Untuk memekatkan sos, masukkan bancuhan 1 sudu besar tepung jagung dengan 2 sudu besar air.
3. Biarkan seketika sambil kacau. Tutup api.
Sumber resipi: Internet
Selalunya, saya akan beli sos extra kerana sos yang dibekalkan agak sedikit untuk penggemar keropok lekor seperti saya. Jadi, dengan penuh sopan, saya minta dengan sos lebih dengan kakak yang menjual keropok memandangkan tiada sos dalam botol dijual berasingan.
Sedih sekali bila kakak tu cakap sos yang ada cukup-cukup je dengan bungkusan keropok yang dia ada.
Dan, sejak dari hari itu saya berazam saya nak buat sendiri je sos keropok yang kaw!
Selepas 2 minggu, akhirnya...
Resipi Sos Keropok Lekor Yang Telah Saya Cuba
Rating: ★★★★☆
4 cawan air
2 sudu besar sos ikan
3 sudu besar gula perang (saya guna gula putih biasa)
2 sudu besar asam jawa, dicampur dengan 1 cawan air - buang biji dan tapis
1 cawan chili flakes (saya guna segenggam penuh cili kering supaya lebih pedas - blend)
100 gm gula melaka
Secubit garam
Optional:
4 biji bawang putih
sedikit sos tiram (saya tak masukkan, takut rasa jadi pelik)
sedikit cuka (saya tak masukkan kerana rasa masam asam jawa sudah memadai)
1. Reneh kesemua campuran di atas selama 20-30 minit.
2. Untuk memekatkan sos, masukkan bancuhan 1 sudu besar tepung jagung dengan 2 sudu besar air.
3. Biarkan seketika sambil kacau. Tutup api.
Sumber resipi: Internet
Saya dikunjungi adik ipar sekeluarga dari Kota Bharu. Tiga orang anaknya masing-masing berumur 4 tahun, 2 tahun dan setahun.
Pagi itu, suami saya bersama adiknya keluar kerana ada urusan. Sewaktu mereka baru hendak melangkah keluar, si kakak yang sulung dan adik-adiknya sudah bangun dari tidur. Bila melihat sahaja ayahnya sudah berada di muka pintu, si kakak mulai menangis. Lama kelamaan semakin kuat dan akhirnya tangisannya disertai oleh dua adiknya, Fateh dan Umar.
Walau selepas beberapa minit ayahnya telah pergi, mereka masih lagi menangis dengan sangat kuat dan langsung tidak menunjukkan tanda-tanda untuk berhenti. Nasib baik jugalah ibu saudaranya yang seorang ini panjang akal - semasa Asma', kakak yang sulung meraung (baca menangis ;p), saya mengambil sebotol minyak habbatus sauda yang kebetulan hampir dengan saya lalu menekan pump terus ke dalam mulut Asma'.
Ajaibnya, tangisan yang tadi tidak nampak akan reda tiba-tiba terus terhenti. Sedikit suara langsung tidak kedengaran. Yang ada depan saya ketika itu hanya satu wajah kecil tidak bersalah yang berada dalam keadaan keliru campur terkejut.
'Berkesan!'
Dengan ketawa yang hampir terhambur keluar, saya terus menekan pump minyak ke dalam mulut Fateh dan Umar. Sekali lagi keajaiban berlaku. Diam terus.
Akhirnya ketawa saya meledak tidak tertahan. Si kakak yang tadi keliru mulai faham, dan ketawa melihat muka adik-adiknya yang kebingungan.
***
Sebenarnya, rasa Minyak Habbatus Sauda tidaklah seteruk reaksi dan mimik muka ketiga-tiga anak buah saya.
Bila diamati, selepas beberapa titis atau satu pump minyak dikemam, ada satu after-taste yang agak unik dan eksotik. Rasa berempah dan sedikit pedas pada minyak membangkitkan minda.
Saya pernah mengambil minyak habbatus sauda bersama susu kambing, madu, serbuk kulit kayu manis, kunyit dan lada hitam sewaktu datang bulan. Ia sangat membantu badan saya kekal panas dan melancarkan sistem buangan*.
Sebelum saya komit dengan mana-mana supplement atau produk, saya akan membuat kajian terperinci - dari membaca cerita-cerita orang yang telah menggunakannya sehinggalah membedah research journal.
Namun, saya sangat tertarik dengan satu makanan ini setelah membaca hadis berkenaan dengannya!
Saya memutuskan untuk cuba amalkan apabila terdapat banyak kajian-kajian saintifik yang mendokong kebaikan beramal dengan habbatus sauda (black seed).
Salah satu kajian yang saya baca menyatakan bahawa dengan mengambil black seed ini tidak memberi kesan sampingan sebagaimana ubat-ubatan komersil.
Dengan perasaan yang teruja untuk cuba, saya mulakan misi mencari black seed oil yang terbaik - yang diperah secara sejuk tanpa menggunakan haba.
Saya diketemu dengan satu kilang lokal yang mengekstrak minyak dari biji habbatus sauda.
Kesan Sampingan atau Reaksi?
Sudah lebih 10 kali saya cuba untuk amalkan minyak ini sejak tahun lepas. Dan lebih 10 kali juga saya putuskan untuk berhenti mengambil supplemen ini.
Ada kawan yang mengetahui situasi saya bertanya sebab saya tidak meneruskan pengambilan minyak ini.
Jawapannya ada jelas pada muka saya - iaitu di bahagian pipi kanan.
Rupanya seperti jerawat. Kemerah-merahan dan saiz agak besar berbanding jerawat biasa. Biasanya, saya akan quit pengambilan minyak ini sehari atau satu pump selepas saya consume.
Saya mula tertanya, adakah ia kesan sampingan atau ia cuma reaksi awal badan sahaja?
Cuba Lagi.
Namun, untuk ke sekalian kalinya, saya tidak putus asa mencuba dan bereksperimen - kerana keyakinan yang tinggi terhadap manfaat dan kebaikan yang ada pada habbatus sauda.Hari ini adalah hari ke-10 saya paksa diri untuk cuba teruskan - walaupun dengan sebiji jerawat masih belum menunjukkan tanda untuk surut.
Tinggalkan komen anda di bawah jika mahu ikuti perkembangan selanjutnya :)
Subscribe to:
Posts (Atom)
Social Icons