Mesti Cuba - Latte Kunyit yang Sangat Sedap dan Tinggi khasiat

23 October 2016

Panaskan Badan Dengan Minuman Ini - Sangat Disyorkan Untuk Wanita Berpantang Selepas Bersalin atau Datang Bulan



Kunyit adalah salah satu herba yang banyak digunakan dalam perubatan alternatif oleh masyarakat berbangsa india; atau lebih dikenali sebagai Ayurveda. Namun begitu, kunyit juga tidak asing dikalangan kaum melayu bahkan ia merupakan 'herba penawar' yang digunakan secara meluas untuk tujuan kesihatan oleh masyarakat timur.

Kunyit sangat terkenal dengan sifatnya sebagai anti-oksida, anti-inflamasi, anti-bakteria dan anti-mikrob yang menjadi punca pelbagai penyakit kronik dan merbahaya. Baca selanjutnya tentang khasiat kunyit di Kunyit - Herba Penawar Tradisi Timur.

Penggunaan kunyit tidak terhad untuk masakan, bahkan ia boleh diambil sebagai salah satu minuman kesihatan yang sangat sedap - seperti Turmeric Milk/Latte atau susu kunyit. Dalam Ayurveda, susu kunyit ini (nama yang dimodenkan adalah latte :)) lebih dikenali sebagai 'haldi doodh'.



Selain teh susu yang dicampur halia, latte kunyit ini juga menjadi kegemaran saya terutamanya apabila waktu menstrual. Ia sangat membantu melegakan perut kembung, membantu mengeluarkan angin serta memanaskan badan. Sangat sesuai untuk ibu yang berpantang (ambil dalam kadar yang sederhana jika breastfeed).

Jika mahu cuba, anda boleh ikuti resipi di bawah.

*Saya lebih suka menggunakan kunyit dan halia hidup masing-masing sebanyak 2 dan 1 inci. Untuk lada hitam saya guna sebanyak 5 biji.

Kesemua bahan dikisar sehingga hancur dan sebati sebelum dipanaskan di atas dapur.

Disebabkan tekstur menjadi berhampas, saya tapis sebatian susu tersebut dan tinggalkan satu sudu kecil hampas yang telah ditapis supaya rasanya lebih 'kick'.

Ternyata, rasanya agak 'mewah' dengan rempah dan manis yang terasa dihujung lidah.

Sediakan;

1 cawan susu badam (boleh diganti dengan santan segar atau susu segar)
1 sudu teh minyak kelapa dara
1-2 sudu teh serbuk kunyit @ 2 inci kunyit hidup
1 sudu teh serbuk kulit kayu manis
secubit serbuk lada hitam @ 5 biji lada hitam
1 inci halia muda yang diparut halus
1 sudu besar madu

Seterusnya;

Cara 1 (Preferred):
Terlebih dahulu, kisar kunyit dengan sedikit air, rebus bersama 1 asam keping dan 1/2 sudu teh asam jawa selama 5 minit. Tapis. Kemudian, sebatikan kesemua bahan dalam air rebusan kunyit tersebut.

Cara 2 (Simpler):
Masukkan kesemua bahan kecuali madu ke dalam periuk. Panas sehingga hampir gelegak sambil dikacau sebati. Matikan api dan hidangkan. Anda boleh tapis jika terdapat hampas atau serbuk yang kasar. Paling nikmat adalah minum ketika masih suam dan dicampurkan dengan madu sebagai pemanis asli.

___

Tips dari Dr. Suri Roowi:

1.    Kunyit sebaiknya di 'blend', dimasak atas dapur sebelum diminum.

2.    Kajian menunjukkan memasak kunyit yang di’blend’ dalam masa singkat (kurang 10 minit) dapat tingkatkan bahan berkhasiat (kurkumin) di dalam air rebusan dan lebih mudah di serap ke dalam darah.

3.    Merebus kunyit lama (lebih 15 minit) akan kurangkan khasiat kunyit sehingga 50%. Memanggang akan turunkan khasiat sehingga 75% manakala menggoreng @ menumis akan kurangkan khasiatnya sehingga 98%.

4.    Menurut Saintis dari Institut Penyelidikan Teknologi Makanan, Mysore, India, memasak kunyit untuk tempoh lama akan menyebabkan kehilangan bahan berkhasiat sehingga 53%. Walau bagaimanapun, kehilangannya dapat diturunkan kepada 30% jika kunyit dimasak @ rebus BERSAMA sedikit ASAM JAWA.

5.    Bahan berkhasiat kurkumin bersifat lipofilik (suka pada minyak) jadi, untuk tingkatkan penyerapan bahan khasiat dalam darah, kunyit sebaiknya diambil bersama susu atau sedikit minyak zaitun. Penggunaan santan pada kadar sederhana juga dibolehkan.

6.    Meminum jus kunyit BERSAMA secubit serbuk LADA HITAM juga dapat meningkatkan penyerapan bahan berkhasiat dalam kunyit. Kajian menunjukkan bahan piperine (bahan berkhasiat dalam lada hitam) dapat tingkatkan penyerapan bahan berkhasiat kunyit (kurkumin) sehingga 2000%.

___

Tips dari Dr. Zubaidi Haji Ahmad:

1. Untuk menghasilkan jus, kunyit hidup hendaklah di­bersihkan kulitnya dan direndam selama satu jam dengan dicampur sedikit garam untuk membuang getah.

2. Kisar kunyit dengan lima gelas air. Tapis dan masukkan dalam botol kaca. Jika terlalu pekat, tambah sedikit air lagi bersama asam keping serta sedikit madu. Simpan dalam peti sejuk.

3. Minum suku cawan setiap pagi dan malam. Amalkan jus ini seminggu dua kali sahaja sudah mencukupi.




Tambahan amalan untuk kesembuhan bagi masalah di dalam perut: 


1)     Campur: 60ml air zam zam atau air mineral + 1 sudu besar madu + ½ sudu teh minyak zaitun | (Boleh guna resipi yang dikongsi di atas juga, tapi kena kurangkan kunyit dan selang hari jika nak amalkan selama 40 hari berturut)

2)     Sebelum minum, baca ayat berikut:

1.

Surah Al-Fatihah | Quran 01:1-7

 

 

 

 

 

بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ 

ٱلۡحَمۡدُ لِلَّهِ رَبِّ ٱلۡعَـٰلَمِينَ 

 ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ 

 مَـٰلِكِ يَوۡمِ ٱلدِّينِ 

 إِيَّاكَ نَعۡبُدُ وَإِيَّاكَ نَسۡتَعِينُ 

 ٱهۡدِنَا ٱلصِّرَٲطَ ٱلۡمُسۡتَقِيم

 صِرَٲطَ ٱلَّذِينَ أَنۡعَمۡتَ عَلَيۡهِمۡ غَيۡرِ ٱلۡمَغۡضُوبِ عَلَيۡهِمۡ وَلَا ٱلضَّآلِّينَ

 

 

 

Dengan nama Allah, Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani (١) Segala puji tertentu bagi Allah, Tuhan yang Memelihara dan Mentadbirkan sekalian alam. (2) Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani. (3) Yang Menguasai pemerintahan hari Pembalasan (hari akhirat). (4) Engkaulah sahaja (Ya Allah) Yang Kami sembah dan kepada Engkaulah sahaja kami memohon pertolongan. (5) Tunjukilah kami jalan yang lurus. (6) Iaitu jalan orang-orang yang Engkau telah kurniakan nikmat kepada mereka, Bukan (jalan) orang-orang yang Engkau telah murkai dan bukan pula (jalan) orang-orang yang sesat (7)

 

 

 

 

 

2.

Surah Al-Baqarah, Ayat 255 (Ayat Qursi) | Quran 02:255

 

 

 

 

ٱللَّهُ لَآ إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلۡحَىُّ ٱلۡقَيُّومُ‌ۚ لَا تَأۡخُذُهُ ۥ سِنَةٌ۬ وَلَا نَوۡمٌ۬‌ۚ لَّهُ ۥ مَا فِى ٱلسَّمَـٰوَٲتِ وَمَا فِى ٱلۡأَرۡضِ‌ۗ مَن ذَا ٱلَّذِى يَشۡفَعُ عِندَهُ ۥۤ إِلَّا بِإِذۡنِهِۦ‌ۚ يَعۡلَمُ مَا بَيۡنَ أَيۡدِيهِمۡ وَمَا خَلۡفَهُمۡ‌ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىۡءٍ۬ مِّنۡ عِلۡمِهِۦۤ إِلَّا بِمَا شَآءَ‌ۚ وَسِعَ كُرۡسِيُّهُ ٱلسَّمَـٰوَٲتِ وَٱلۡأَرۡضَ‌ۖ وَلَا يَـُٔودُهُ ۥ حِفۡظُهُمَا‌ۚ وَهُوَ ٱلۡعَلِىُّ ٱلۡعَظِيمُ 

 

 

 

 

Allah, tiada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia, Yang Tetap hidup, Yang Kekal selama-lamanya mentadbirkan (sekalian makhlukNya). Yang tidak mengantuk usahkan tidur. Yang memiliki segala yang ada di langit dan yang ada di bumi. Tiada sesiapa yang dapat memberi syafaat (pertolongan) di sisiNya melainkan dengan izinNya. Yang Mengetahui apa yang ada di hadapan mereka dan apa yang ada di belakang mereka, sedang mereka tidak mengetahui sesuatu pun dari (kandungan) ilmu Allah melainkan apa yang Allah kehendaki (memberitahu kepadanya). Luasnya Kursi Allah (ilmuNya dan kekuasaanNya) meliputi langit dan bumi dan tiadalah menjadi keberatan kepada Allah menjaga serta memelihara keduanya. Dan Dialah Yang Maha Tinggi (darjat kemuliaanNya), lagi Maha Besar (kekuasaanNya)

 

 

 

 

 

3.

Surah At-Toriq, Ayat 4 | Quran 86:04

 

 

 

 

 

إِن كُلُّ نَفۡسٍ۬ لَّمَّا عَلَيۡہَا حَافِظٌ۬ 

 

 

 

 

Tiada sesuatu diri juapun melainkan ada malaikat yang menjaga (keadaannya serta menyimpan catatan mengenai segala bawaannya)

 

 


 

 

 

 

4.

Surah Al-Furqan, Ayat 23 | Quran 25:23

 

 

 

 

 

وَقَدِمۡنَآ إِلَىٰ مَا عَمِلُواْ مِنۡ عَمَلٍ۬ فَجَعَلۡنَـٰهُ هَبَآءً۬ مَّنثُورًا 

 

 

 

Dan Kami tujukan perbicaraan kepada apa yang mereka telah kerjakan dari jenis amal (yang mereka pandang baik), lalu Kami jadikan dia terbuang sebagai debu yang berterbangan

 

 

 

 

 

5.

Surah Asy-syuara, Ayat 80 | Quran 26:80

 

 

 

 

 

وَإِذَا مَرِضۡتُ فَهُوَ يَشۡفِينِ 

 

 

 

Dan apabila aku sakit, maka Dialah yang menyembuhkan penyakitku

 

 

 

 

 

6.

Surah Al-Anbiya, Ayat 83 | Quran 21:83

 

 

 

 

 

۞ وَأَيُّوبَ إِذۡ نَادَىٰ رَبَّهُ ۥۤ أَنِّى مَسَّنِىَ ٱلضُّرُّ وَأَنتَ أَرۡحَمُ ٱلرَّٲحِمِينَ 

 

 

 

Dan (sebutkanlah peristiwa) Nabi Ayub, ketika dia berdoa merayu kepada Tuhannya dengan berkata: Sesungguhnya aku ditimpa penyakit, sedang Engkaulah sahaja yang lebih mengasihani daripada segala (yang lain) yang mengasihani

 

 

3)     Minum semasa perut kosong atau sebelum makan, 1 kali pagi dan 1 kali malam.

4)     Amalkan selama 40 hari secara berterusan dengan yakin. InsyaAllah, bi iznillah, Allah SWT bukakan jalan dan anugerahkan kesembuhan.

5)     Amalan ini boleh diamalkan untuk sakit urat dan mereka yang telah mengambil vaksin.



DIY Skrub Bibir Menggunakan Bahan-Bahan di Dapur

21 October 2016


Semasa sesi fotografi baru-baru ini, jurumekap menegur bibir saya yang agak kering. Beliau menasihatkan agar guna exfoliate cream bagi menyingkirkan sel kulit mati pada bibir.

Tetapi saya lebih suka cara yang alami. Di sini saya kongsikan cara membuat skrub bibir dengan hanya menggunakan bahan-bahan yang ada didapur!

Sediakan:

1 sudu gula perang (atau gula pasir)
1 sudu madu

Campurkan kedua-dua bahan tersebut dan tak perlu sebatikan sampai hancur. Sapu dan gosok lembut pada bibir, dan bilas dengan air.

Untuk bibir kekal lembap dan cantik, sapu sedikit minyak kelapa dara selepas bilas.

Minyak kelapa dara bukan sahaja melembapkan bibir, malah menjadikan bibir lebih lembut dan kulit bibir tidak terlalu berkedut.

Ini minyak kelapa dara yang saya guna.




Boleh dapatkan di sini

Ramuan dan Cara Mandian Herba untuk Ibu Berpantang

Jika di kampung, banyak daun kayu dan pucuk muda digunakan ibu atau nenek kita untuk mewangikan air mandi kala berpantang. Antara daun yang boleh digunakan adalah daun kunyit terus, daun lenggundi ( Vitex negundo ), daun secerek, daun pandan, daun lengkuas, daun serai wangi, daun pisang kelat, daun capa, daun inai ( Lawsonia terma ), daun bonglai, daun mengkudu ( Morinda citrifolia ) dan rempah halba. Sekiranya ramuan ini payah dicari di bandar-bandar maka ibu-ibu boleh mendapatkan daun-daun yang dijual di pasar atau mudah dicari di rumah-rumah jiran berhampiran.

Ramuan Mandian Herba

Berikut ialah contoh ramuan yang diperlukan untuk menyediakan air rebusan untuk mandi :-
  • 1/2 pelepah daun pisang kering atau daun pisang segar
  • 10 helai daun limau purut
  • 6 batang daun serai bersama serai
  • Halia muda sebesar 4 kali ibu jari
  • 7 helai daun pandan wangi atau pandan biasa
  • 2 helai daun kunyit hitam atau temu kunci
  • Seketul lengkuas atau 3 helai daunnya

Cara Menyediakan Air Mandian

  1. Ambil periuk tanah yang berukuran sederhana. Sediakan bahan-bahan di atas. Basuh bersih-bersih dan jerangkan bersama air di atas api yang sederhana. Masukkan halba yang dipunjut.
  2. Setelah air panas, ambil air rebusan ini dan campurkan dengan air pili dan pastikan suhu air, suam-suam kuku sahaja.

Cara Mandi

Mandi air rebusan dedaun ini juga seharusnya mengikut petua orang tua-tua. Mulakan menjirus pada bahagian ibu jari kaki kanan dahulu diikuti kaki kanan hingga ke pinggang. Ulang pada kaki kiri. Adalah penting memulakan jirus pada bahagian kaki supaya urat tidak tersentak apabila terkena air. Kemudian ulang semula menjirus kaki hingga ke bahu kanan. proses yang sama dilakukan pada bahagian kiri dan seterusnya barulah mandi keseluruhan badan.
Daun-daun rebusan tadi boleh digunakan untuk menggosok badan agar khasiat dan harumannya meresap ke dalam kulit. Punjut halba juga boleh digunakan untuk menggosok badan kerana ia dapat membantu memejalkan otot di samping menghalang air dari masuk ke dalam badan. Adalah dipercayai amalan mandi cara ini dapat mengeluarkan angin di dalam badan, mengendurkan otot, menghaluskan kulit dan untuk tujuan awet muda.

Mandi lulur

Sebenarnya ilmu merawat wajah dan tubuh ini telah dikenali dan diamalkan kaum wanita sejak zaman dahulu lagi umpamanya puteri raja Mesir dahulu kala menggunakan kaedah mandi lumpur yang kaya dengan mineral untuk mencantikkan kulit. Begitu juga warisan nenek moyang kita sendiri yang membuat bedak lulur menggunakan campuran tepung beras, tulang sotong dan daun nangka, bedak sejuk cekur atau bedak kulit ari daripada batang rambai untuk melulur kulit.
Sebelum mandi seluruh tubuh akan dilulur dan bahan yang terkandung di dalam lulur bertindak sebagai ‘scrub’ bertujuan membuang daki-daki yang melekat pada kulit. Dalam masa yang sama sel-sel mati akan turut tertanggal. Bagi yang berkemampuan mereka boleh mendapatkan khidmat rawatan mandian di pusat-pusat kecantikan yang terdapat di negara kita. Kebayakan ramuan mandian yang digunakan adalah berupa ramuan herba, akar kayu dan rempah ratus yang mempunyai khasiat rawatan yang tersendiri.

Mandi Untuk Ibu Berpantang

Mandi tidak boleh terlalu kerap semasa berpantang. Oleh itu adalah lebih baik mandi menggunakan air rebusan dedaun ataupun mandi lulur menggunakan lulur.
Setelah selesai bertungku dan berurut, lebih elok mandi menggunakan air rebusan daun daripada air biasa, kerana setiap daun yang digunakan mempunyai khasiat tersendiri. Sebolehnya sepanjang tempoh berpantang, mandi hendaklah sepenuhnya menggunakan air rebusan daun atau sekurang-kurangnya selama dua minggu.

Masker Muka Menggunakan Madu dan Lemon

Lemon adalah sumber vitamin C dan antioksida yang sangat bagus. Ia membantu dalam proses penggelupasan semulajadi kulit mati, menyingkirkan bintik-bintik hitam, menghapuskan cela, mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat serta merawat kulit terbakar akibat cahaya matahari. Ia juga sesuai untuk mereka yang mengidap penyakit eczema.
Madu bertindak melembapkan kulit, menjadikan kulit lebih lembut dan berseri-seri.
SEDIAKAN
  • 1 biji lemon segar
  • 1 sudu madu asli
CARANYA
  1. Potong lemon kepada 2 bahagian, dan buang biji.
  2. Tambahkan madu pada lemon yang telah dipotong.
  3. Gosok lemon dan madu secara perlahan-lahan pada muka.
  4. Biarkan selama 5 minit sebelum dicuci bersih.
NOTA
  • Hindar dari terkena mata
  • Bagi mereka yang mengalami masalah jerawat, campuran ini agak memedihkan. Tips untuk anda, lebihkan campuran madu berbanding lemon.

Kebaikan Minyak Zaitun untuk Kulit

Anda mungkin sudah tahu minyak zaitun adalah baik untuk kesihatan – dan juga sedap bila dibuat pasta – tetapi minyak zaitun juga sebenarnya sangat bagus untuk kulit. Lebih-lebih lagi jika kita mempunyai kulit yang kering atau alergi kepada krim dan losyen.
Minyak zaitun adalah ramuan tradisional untuk kulit yang sangat kering. Ia lembut dan selalunya tidak menyebabkan reaksi alergi. Minyak zaitun juga melindungi kulit daripada kerosakan akibat matahari dan kanser. Dalam satu kajian terhadap tikus, menyapu minyak zaitun setelah tikus itu terdedah kepada cahaya UVB mengurangkan tumor yang membesar.
Jika anda tidak risau kepada alergi, minyak zaitun boleh dicampurkan dengan wangian atau losyen. Berhati-hati juga semasa menyapu minyak zaitun pada kulit – memang ia baik untuk kulit, tetapi tidak bagus pada fabrik. Salah satu cara untuk tidak merosakkan kain adalah dengan mencampurkan beberapa sudu minyak zaitun ke dalam air untuk mandi. Pastikan juga anda membasuh lantai bilik mandi kerana minyak zaitun itu membuatkan lantai licin.
Jika tangan anda perlukan lembapan, sapukan minyak zaitun dan pakai sarung tangan sebelum tidur. Jika mahu lembapkan tapak kaki, sapukan minyak zaitun dan pakai stokin untuk mengelakkan dari licin semasa berjalan di atas lantai.
Lain kali, jika anda perasan kulit anda kering, lihatlah ramuan di dapur sahaja – cuma pastikan ada cukup minyak zaitun untuk memasak pasta.

Apa Yang Dilakukan Pasangan Bahagia Selepas Waktu Kerja

#1 – Bertanya khabar

Membuat panggilan telefon sebaik sahaja habis waktu kerja di waktu petang. Menepuk bahu isteri di dapur sebaik sahaja sampai di rumah. Bertanya khabar sebaik sahaja habis waktu kerja membuat hati kita dan pasangan rasa bahagia.

#2 – Bergelak ketawa

Menonton rancangan komedi, bercerita kisah jenakan. Ini menambahkan rasa bersama apabila kita boleh bergelak ketawa bersama-sama.

#3 – Mengurut-urut bahu dan belakang

Tiada yang lebih rasa rehat di hati selain dari urutan dari pasangan. Biasakan mengurut-urut bahu pasangan membuat pasangan rasa lebih dekat dengan diri kita.

#4 – Bersenam dan bersiar-siar

Selain untuk kesihatan, bersenam bersama-sama adalah salah satu aktiviti yang pasangan bahagia lakukan selepas waktu kerja.

#5 – Memeluk pasangan

Peluk pasangan sebelum dan selepas waktu kerja.

#6 – Bertarung dalam permainan

Bertarung di dalam permainan seperti ‘board games’ adalah aktiviti yang menyeronokkan. Bersuka ria bersama pasangan membuat hati menjadi bahagia.

#7 – Bersiar-siar di waktu malam

Bersiar-siar di dalam cahaya yang suram, membuatkan seseorang mula bercakap sesuatu dari hati. Ini memupuk kejujuran dari pasangan masing-masing.

#8 – Berehat sambil menonton Netflix

Menonton rancangan TV bersama-sama adalah sangat merehatkan. Tonton sehingga tertidur bersama di depan TV.

#9 – Minum dan berbual-bual

Buat minuman jus atau teh. Minum sambil berbual-bual ringan.

#10 – Solat dan berdoa bersama-sama

Amalan yang sangat bagus untuk solat dan berdoa secara berjemaah. Menambahkan lagi keberkatan di dalam rumah tangga.

#11 – Sama-sama membuat kerja rumah

Membantu pasangan di dalam kerja rumah adalah perkara yang paling seksi dilakukan oleh lelaki.

Kongsi dengan rakan

Serum dan Cara Betul Menggunakannya

20 October 2016


Saya mulai tertarik dengan produk kecantikan sejak di bangku sekolah lagi. Pada awalnya, saya hanya menggunakan pencuci muka sebagai rejim penjagaan kulit wajah. Tidak pernah memakai satu set lengkap. Selepas mencuci muka, kadang kala saya akhiri rutin tersebut dengan toner sahaja atau krim ‘universal’ (Sebenarnya, saya kurang pasti krim yang saya guna pada waktu adalah krim siang atau malam – atau mungkin krim pencerah). Yang pasti, saya tidak memakai sebarang bedak atau krim pada sebelah siang memandangkan pihak sekolah melarang keras pelajar perempuan ‘melaram’. Tambahan lagi, memang saya kurang gemar kulit muka saya dilitupi dengan sebarang krim. Lemas.
Apabila menjejakkan kaki ke universiti, saya mula memakai set penjagaan kulit yang lengkap – ada pencuci muka, krim siang, dan krim malam. Dan berterusan hingga sekarang. Yang berbeza adalah produk yang digunakan.
Sudah beberapa kali saya bertukar jenama produk atas sebab-sebab tertentu. Ada yang sudah serasi, namum terpaksa berhenti menggunakannya apabila saya perasan kulit muka menjadi sangat sensitif dan bertukar merah serta pedih apabila terdedah kepada cahaya matahari walaupun seketika. Selain itu, hanya sekadar suka-suka dan ingin mencuba kerana tertarik dengan bungkusannya yang cantik.
Namun, sepanjang hidup saya, tidak pernah saya menggunakan serum wajah sehinggalah saya menerima kiriman yang sangat istimewa dari seorang kenalan.
“Puan, ada parcel untuk puan di atas meja”, tegur salah seorang pekerja saya sewaktu saya melangkah masuk ke pejabat.
Saya membuka perlahan parcel tersebut sebaik sahaja tiba di bilik. Isinya adalah sebuah kotak bewarna ungu – Madeena Skincare +With Gold Serum dan nota.
Bau yang sangat harum memenuhi hidung apabila kotak itu dibuka. Didalamnya ada seketul sabun yang berbalut, sebotol serum, sebekas krim siang dan juga krim malam.
Terujanya saya sehingga hampir menumpahkan serum pada baju apabila membuka penutupnya. Serum ini berbentuk cecair dan jernih. Apabila dipakai, ia mengering dengan cepat dan meninggalkan kesan ‘ringan dan lembut’ pada kulit.
Laju dan ringan adalah kualiti yang menjadi pemberat dalam pertimbangan apabila kita memilih kereta atau laptop. Kedua-dua faktor itu juga menjadi ciri paling penting apabila saya ingin memilih serum wajah – bersifat ringan dan cepat menyerap.

Paling menarik tentang serum wajah terletak pada kandungannya. Serum diperbuat dengan menyingkirkan sebahagian besar cecair. Oleh itu, apa yang tinggal adalah bahan aktif yang ‘highly-concentrated’. Secara ringkas, jika formulasi serum itu adalah untuk anti-penuaan, bermakna dos bagi setiap bahan yang digunakan seperti ejen antioksida atau asid kojic adalah lebih tinggi dari mana-mana barisan produk penjagaan lain (seperti krim atau pencuci).
Untuk menggunakan set penjagaan kulit yang mempunyai serum seperti Madeena Skincare tidak susah dan tidak memakan masa. Untuk 3 hari pertama menggunakan Madeena Skincare +with Gold Serum, sapu Madeena Perfect Day Cream (waktu siang) atau Madeena Perfect Night Cream (sebelum tidur) selepas mencuci muka dengan Madeena Rice Milk Facial Bar with Collagen. Untuk hari keempat dan seterusnya, rutinnya masih sama kecuali penambahan penggunaan Madeena Perfect Gold Serum sebelum mengenakan krim malam.

Jerawat tumbuh subur rupa-rupanya hanya kerana ini


Salah seorang pengguna produk penjagaan kulit tempatan, Cikpuan Nurul mengadu kepada tanpamekap bahawa rupa-rupanya beliau mengidap alahan. Beliau memiliki kulit yang berjerawat sejak dibangku sekolah.
Antara sebabnya adalah beliau pernah cuba memakai produk pencuci muka yang mempunyai bahan aktif; iaitu gamat. Sebelum itu, beliau tidak mengalami sebarang masalah kulit, jauh sekali jerawat. Namun selepas sekali memakai pencuci muka tersebut, mukanya membengkak dan jerawat mula tumbuh subur.
Akibatnya, dari berkulit licin dan gebu bertukar menggerutu dengan jerawat.

Kenali Kulit Sebelum Memilih Sebarang Produk

Sebelum anda memutuskan untuk membeli sebarang produk penjagaan kulit; sama ada dalam bentuk sapu atau makan, sangat penting anda kenali kulit sendiri.
Tanya diri anda, adakah anda mengidap alahan atau alergi terhadap sesuatu bahan.
Lebih baik adalah dapatkan konsultasi dari doktor atau pakar-pakar perubatan.

Madu Memiliki Pelbagai Khasiat, Tetapi…

Untuk mereka yang mempunyai alergi dan sangat sensitif, kebiasaannya kulit mereka sangat reaktif terhadap sesuatu produk apabila disapu atau dimakan.
Dalam kes cikpuan Nurul, walau digigit semut seekor, badan serta muka boleh membengkak dan mengalami sesak nafas yang teruk. Beliau pernah hampir kehilangan nyawa!

Beliau telah mendapatkan konsultasi dari doktor perubatan; iaitu Dr. Mohd Fahmi Abdullah, Poliklinik Ar Razi . Dr. Fahmi memaklumkan bahawa bahan yang paling akhir yang beliau mahu sapu pada kulit adalah madu.
Ini kerana, madu bertindak seolah-oleh penyubur kepada jerawat yang ada pada mukanya.

Elak Guna Produk yang Mengandungi Bahan Kimia

Antara nasihat yang diberikan oleh Dr. Fahmi adalah cuba elak menggunakan sebarang produk yang bersifat kosmetik (cosmetical).

Selain itu, sangat penting bagi mereka yang selalu terdedah dengan cahaya matahari untuk mengenakan krim pelindung cahaya matahari dengan UV. Paling rendah adalah dengan SPF30.
Kulit yang cantik adalah kulit yang sihat. Bukan kulit yang sudah ditampal dengan pelbagai olesan dan warna-warni bahan kimia.
Tip untuk mengurangkan jerawat pada kulit, gantikan madu dengan teh hijau yang dicampur dengan beberapa titis minyak rosehip. Teh hijau mampu mengurangkan jerawat dan minyak rosehip pula membantu memperbaiki kulit rosak dan parut akibat jerawat. Salah satu minyak rosehip organik dan 100% asli adalah Certified Organic Rosehip Oil dari Nature’s Promise.

10 Kebaikan Jambu untuk Ibu Mengandung

Jambu adalah buah yang mengandungi pelbagai nutrisi penting yang diperlukan oleh badan terutamanya oleh wanita mengandung.
Berikut adalah 10 kebaikan jambu untuk wanita khususnya yang sedang menanti kehadiran si comel;
#1 Mengawal Kadar Gula
Pengambilan buah atau jus jambu membantu mengimbangi kadar kandungan gula dalam tubuh pada tahap normal dan sihat sekaligus mengelakkan gestational diabetes dikalangan ibu mengandung
#2 Mengawal Tekanan Darah
Keseimbangan tekanan darah adalah sangat penting untuk mengelakkan risiko keguguran dan kelahiran bayi pra-matang. Pengambilan jambu semasa mengandung membantu mengawal tekanan darah
#3 Mengurangkan Anemia
Kandungan nutrisi didalam buah atau jus jambu membantu mengurangkan anemia sekaligus membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam badan
#4 Meningkatkan Imuniti
Jambu sangat kaya dengan ascorbic acid (vitamin c).  Setiap satu biji jambu mengandungi kira-kira 16 miligram vitamin c; melebihi kuantiti yang diperlukan oleh badan sama ada lelaki atau wanita.
Pengambilan jambu oleh ibu mengandung membantu meningkatkan system imuniti badan.
Ia membantu menangani isu kesihatan seperti sakit gigi, gusi berdarah, ulser dan isu-isu lain yang biasa dihadapi oleh ibu-ibu mengandung.


#5 Menangani Masalah Sembelit
Jambu membantu memastikan sistem penghadaman ibu mengandung berada dalam keadaan yang sihat dan berfungsi secara normal.
Ramai dikalangan wanita yang mengandung menghadapi masalah sembelit ketika proses kehamilan. Kandungan laxative di dalam buah jambu membantu pergerakan bowel.
#6 Bantu Badan Lawan Bakteria dan infeksi
Jambu mengandungi anti-oksida dan anti-toksin seperti vitamin C, vitamin E, iso-flavanoids, carotenoids dan polyphenols. Kandungan-kandungan ini membantu badan melawan germ atau bakteria serta infeksi dalam badan sekaligus menghindari badan dari serangan penyakit.
#7 Elak Sembelit dan Buasir
Wanita kerap mengalami sembelit atau buasir sewaktu mengandung. Kandungan fiber yang tinggi di dalam jambu membantu wanita mengandung mengatasi masalah ini.
#8 Bantu untuk Relaks
Dengan penambahan berat badan akibat mengandung, badan merasa sedikit terbeban. Oleh itu, kandungan magnesium dalam  jambu membantu sistem saraf dan otot untuk rehat.
#9 Membantu Membina Sistem Saraf Bayi
Jambu bukan sahaja bermanfaat menjaga kesihatan ibu, malah untuk bayi yang dikandung. Jambu adalah ‘gudang’ folik asid dan vitamin B9. Vitamin-vitamin ini sangat penting dalam pembentukan sistem saraf untuk bayi anda.
#10 Kaya dengan Kalsium
Kandungan kalsium dalam jambu menjadikan buah ini sangat bagus untuk dimasukkan dalam senarai pemakanan ibu mengandung.
Perlu diingatkan, pengambilan jambu secara berlebihan boleh membuatkan anda cirit-birit. Sebagai tambahan, apa-apa makanan jika diambil secara berlebihan terutamanya bagi anda yang sedang mengandung boleh mengundang isu yang tidak diingini.
Kongsikan pengalaman anda diruangan komen 🙂
Kongsi dengan rakan

Saya Baru Tahu Wawa Zainal Tidak Akan Keluar Rumah Tanpa Ini


Rutin harian saya setiap pagi dan malam adalah window shopping di internet. Saya suka mencari informasi produk-produk baru yang ada di pasaran Malaysia, tips-tips kecantikan dan kesihatan, tutorial mekap, dan apa sahaja yang sinonim dengan kaum hawa.
Saya sebenarnya bukanlah kaki shopping, tetapi untuk membeli sesuatu barangan, saya akan membuat researchresearch dan research.
Saya memiliki kulit dan bibir yang agak kering. Masalah utama yang saya hadapi adalah walaupun memiliki kulit yang kering, kulit saya sangat tidak serasi dengan mana-mana krim pelembap yang pernah saya cuba.
Setiap kali saya mencuba krim pelembap baru, keesokkan hari pasti sebutir jerawat sama saiz dengan tahi lalat akan muncul pada pipi. Satu hal pula untuk cari produk untuk kecutkan jerawat.
Begitu juga dengan bibir.
Jika tak kena dengan pelembap bibir yang sesuai, esok lusa pasti bibir menjadi kasar dengan ruam-ruam halus yang sungguh gatal dan pedih.
Disebabkan masalah inilah saya menjadi sangat cerewet untuk membeli sesuatu barangan.
Pagi ini, sedang asyik saya mencari tutorial mekap bagi kulit kering di facebook (tiba-tiba hari ini rasa seperti mahu bermekap), saya terjumpa dengan page tentang SyaLaa BB Cushion Cream (sebenarnya tertarik melihat wajah Wawa Zainal yang flawless ini.
Saya terus ke Instagram milik Wawa.


Menurut beliau, benda wajib yang ada didalam handbagnya tentulah Syalaa BB Cushion Cream. Ia adalah sejenis BB Cream bersifat cecair di dalam bekas kompak yang sangat mudah dibawa ke mana-mana. Paling penting, ia sangat mudah digunakan berbanding dengan BB Cream biasa yang ada dipasaran. Hanya dengan beberapa tepukkan sudah cukup.
Antara bahan-bahan yang terkandung dalam SyaLaa BB Cushion Cream adalah Lilium Candidumatau lebih dikenali sebagai Madonna Lily. Fungsinya adalah untuk membantu menjaga kelembapan kulit, memberikan rawatan khusus bagi kulit kering dan sensitif dengan mengimbangi kadar kelembapan air pada kulit.
Chamomile yang bukan sahaja enak dijadikan minuman, ia juga sangat bagus untuk kulit yang bermasalah seperti kulit berjerawat. Chamomile membantu menyembuhkan sel kulit rosak dengan fungsi anti-radang dan antiseptik; dan merangang penghasilan kulit yang lebih sihat.
Selain itu, SyaLaa BB Cushion Cream ini juga mengandungi ekstrak bunga mawar, melur dan freesia, squalane, Centella Asiatica, Narcissus, minyak jojoba dan aloe vera.
5 fungsi utama SyaLaa BB Cushion Cream adalah (1) Bertindak sebagai asas mekap, dan dalam masa yang sama merawat kulit yang bermasalah (2) Memberi perlindungan dari sinar UV (3)Mengandungi SPF yang tinggi, sesuai untuk cuaca di Malaysia iaitu SPF50PA+/PA+++ (4) Fungsi pencerahan sehingga 5 kali ganda dan (5) Menyegar serta melembapkan kulit
Paling menarik, ketahanan penggunaan 1 unit SyaLaa BB Cushion Cream adalah sehingga 3 bulan. Sangat jimat!
Tambah menjimatkan, saya tidak perlu lagi menempek krim pelembap, krim UV, foundation dan bedak kompak. Cukup dengan 1 olesan SyaLaa BB Cushion Cream 😉 sahaja.
Untuk mencuba SyaLaa BB Cushion Cream, sila klik disini.
Kongsi dengan rakan

Latest Instagrams

© Afiya. Design by FCD.